Svetski dan fizičke aktivnosti

|   Info
Kako bi se očuvalo i unapredilo zdravlje, nakon prinudnog boravka kući i izolacije potrebno je početi postepeno sa fizičkim aktivnostima, kazao je specijalista sportske medicine dr Miodrag Zlatanović na obeležavanju Svetskog dana fizičke aktivnosti. On je istakao da je to podjednako bitno i za zdravlje mladih i starijih osoba.
Foto: KCN

Lep i sunčan u niškom parku Čair bila je pogodna prilika za upražnjavanje neke fizičke aktivnosti na otvorenom. Nišlije kažu da su se nakon ukidanja vanrednog stanja uželeli treninga u parku.
Fizička aktivnost predstavlja svako kretanje tela koje dovodi do potrošnje energije ili sagorevanja kalorija, istakao je specijalista sportske medicine iz niškog Doma zdravlja. i dodao da je sa tim potrebno početi postepeno.
Zlatanović je podsetio da fizička aktivnost doprinosi očuvanju zdravlja, kako fizičkog tako i psihičkog.
Međunarodni dan fizičke aktivnosti obeleŽava se svake godine 10. maja. Ovaj datum ustanovljen je 2002. godine od strane Svetske zdravstvene organizacije, u cilju podizanja svesti o značaju i važnosti redovne fizičke aktivnosti u očuvanju i unapređenju zdravlja.

Komentari (0)

Ne postoji komentar!

Napišite komentar